Trong tình đoàn kết chiêm ngưỡng 28 người lớn lên của họ sợi lượng từ 16 để 28 gram mỗi ngày Họ đã theo dõi duy nhất của hai chất xơ chế độ ăn hàng ngày cho bốn tuần hoặc 15 ly 318 gram đậu hải Ly Nước một sự kết hợp của trái cây tốt nhất thuốc giảm cân cho phụ nữ trên quầy rau và đơn vị hạt
Đặc biệt, bạn tốt nhất thuốc giảm cân cho phụ nữ trên quầy nên loại bỏ đơn vị và ngũ cốc tinh chế, bánh nướng, bánh trái cây, Sữa Sông, sữa đậu, đậu, mì ống, nhân viên của cuộc sống, saccharify -ngọt ngào-đồ uống hương vị và rau như đậu và bắp.