Tehát, hogy fenntartsák a bodys normális folyamatok működnek, ahogy kell dolgozni bizonyos elismerem néhány hizlal ki a diéta éhgyomri diéta azt jelenti, különösen a jó zsírok egyébként legismertebb, mint többszörösen telítetlen és egyszeresen telítetlen zsírok a trükk az, hogy enni a megfelelő zsírokat, és elkerüljék a jogszerűtlenség is videlicet telített és transzzsírok találhatók sütemények keksz és csokoládé.
Persze, bizonyos teljesítmény bizonyos mértékig működik, de a magasabb hangosságú fizikai erőfeszítés érthetően jobban építi a musculust. Ha emlékszel rá, a súlyemelés valójában egy böjt diéta a HIIT tavaszát jelenti! Valójában a kutatás ezt felfelé támasztja alá.