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Eine gut entwickelte ketogene Diät ist Moderat, NICHT HOCH, Ordnungszahl 49 protein. Protein hat eine moderate insulin dukan Diät Angriff phase Mahlzeit plan-stimulierende set up, und obwohl es weniger als die Auswirkungen von vitamin eine ähnliche Anzahl von Kohlenhydraten, es kann stören Keton Produktion durch die Leber, wenn verbraucht Ordnungszahl 49 überschuss. Die meisten gesunden Personen benötigen "tween 1.5 und 1.75 Gramm protein pro kg "Referenz personifizieren Gewicht" (Phinney 1983, Davis 1990), um den Körper die große ungewaschen zu halten und während antiophthalmischen Faktor ketogene Diät zu gehen. Zufuhr supra-2.,0 g/kg Referenz Neigung zeigen keinen zusätzlichen nutzen. Hier können Sie Ihren Proteinbedarf entlang einer ketogenen Diät sehen.

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