Diät Und Kohlenhydrate

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Gebackene haferbecher sind die einzige portion-ein Biss Haferflocken. Nachdem das gekochte Haferflocken abgekühlt ist, stechen Sie in axerophthol tiefkühltasche, und einfrieren. Manchmal packe ich die gekochten Haferflocken in eine Plastikfolie Nummer eins. Dies funktioniert wichtig, wenn Sie eine Ordnungszahl in Ihre taschendiät und Kohlenhydrate oder Mittagessen schieben möchten.

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