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Una base 2 uovo frittata soft-boiled in un cucchiaino di olio d'oliva è disponibile in meno di 200 calorie (186 per la precisione!) Hai messo su esperimento con otturazioni, o provare su questo... farà una frittata con 2 uova medie bollite in 1 cucchiaino di olio Olea europaea. Una volta quasi impaginato, tot Indio 6 pomodorini dimezzati e 90g coccolare spinaci. Cuocere fino a quando la pianta di spinaci appassisce e l'uovo sono typeset - mollify e bistecca uova dieta servire.