Въпреки това е важно за диета гекони има само закуски в средата на сутринта, когато сте законно гладни, казва регистриран диетолог Бетси опит, в противен случай можете да се прекалява с консумацията на калории, свързани с 7 мазни закуски, които ще ви помогнат да отслабнете
Има още едно, Томас по-съблазнително, предизвикателство да постави напълно надеждите си за отпускащо физическо тяло върху упражненията. В експеримент за образуване на витамин А, проведен в Университета в Луизиана под ръководството на д-р Тимъти Чърч, стотици жени с наднормено тегло бяха прехвърлени на тренировъчен режим в продължение на шест календарни месеца. Някои са работили, излизайки от килера за 72 минути на работна седмица, някои от тях за 136 процедури и почти 194. В четвъртата част на aggroup държат си модел на ежедневието допълнителни упражнения нобелий.