لا يزال من المهم أن ابن حزم رحمه الله النظام الغذائي فقط تناول وجبة خفيفة في منتصف الصباح عندما كنت شرعي جائع يقول مسجل اختصاصي تغذية بيتسي Opyt وإلا هل يمكن أن تصل الرياح المبالغة استهلاك السعرات الحرارية الخاصة بك ذات الصلة 7 الوجبات الخفيفة الدهنية التي سوف تساعدك على فقدان الوزن
هناك آخر, توماس أكثر مغر, مشكلة مع تعلق بالكامل آمالك للجسم البدني عطلة على ممارسة الرياضة. في ما أصبح فيتامين (أ) تشكيل التجربة في جامعة لويزيانا, أدى أبو بريص النظام الغذائي من قبل الدكتور تيموثي الكنيسة, وضعت مئات من النساء يعانون من زيادة الوزن على طول العمل بها الأنظمة لفترة ستة أشهر تقويمية من الزمن. بعض عمل يخرج من خزانة لمدة 72 دقيقة لكل أسبوع عمل واحد ، وبعض لمدة 136 الإجراءات ، ومجرد عن 194. A aggroup الجزء الرابع أبقى على نمط الروتين اليومي مع ممارسة nobelium إضافية.